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체험 예약
결 필라테스 스튜디오 내부
Gyeol Pilates · Seoul

몸을 먼저 보고
수업을 정합니다

다들 다른 데가 아픕니다. 같은 동작을 시키는 게 아니라, 어디가 굳었는지부터 보고 그 사람의 순서를 짭니다.

Class

세 가지로 운영합니다

인원이 적을수록 봐 드릴 수 있는 게 많아집니다. 대신 값이 올라갑니다. 그 선택을 대신 하지 않습니다.

그룹 수업 공간
GROUP · 6인

그룹 매트

소도구로 기초를 잡습니다. 처음 오시는 분은 대개 여기서 시작합니다.

리포머 기구 디테일
DUET · 2인

기구 듀엣

리포머로 합니다. 둘이라 눈이 닿고, 혼자보다 덜 부담스럽습니다.

탈의 공간
PRIVATE · 1인

개인 수업

통증이 있거나 재활 중이시면 이쪽입니다. 병원 소견이 있으면 가져와 주세요.

First visit

첫날은 이렇게 갑니다

00:00
몸 상태를 여쭙니다. 아픈 데, 앉아 있는 시간, 운동해 본 경험. 5분 정도입니다.
00:05
서서 움직여 봅니다. 어깨와 골반이 어디까지 도는지 봅니다. 이때 대부분 본인도 몰랐던 게 나옵니다.
00:15
맞춰서 수업합니다. 정해진 커리큘럼을 돌리지 않습니다. 그날 나온 걸 기준으로 합니다.
00:50
어떤 수업이 맞는지 말씀드립니다. 개인이 필요 없으면 필요 없다고 합니다.
Trial

한 번 해보고
정하셔도 됩니다

체험 수업은 50분입니다. 몸 상태를 보고 어떤 수업이 맞는지 같이 정합니다. 등록을 권하지 않습니다.